لقد سمعنا مؤخراً الكثير عن القهوة السوداء لإنقاص الوزن، لذا سأخبركم عن تجربتي في استخدام قهوة لينجزي السوداء والتي تسمى قهوة dxn.
لأنه يمكن أن يثبط الشهية، فإذا واصلت شربه يمكنه أن يثبط الشهية تمامًا، فتابعنا لمعرفة كافة التفاصيل على موقعنا المتميز دائمًا المقال mqall.org.
وصفة قهوة لينجزي السوداء
- يتم استخراج قهوة الجانوديرما السوداء من فطر الجانوديرما المعتدل.
- لأن قهوة الجانوديرما تحتوي على حوالي 200 نوع من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.
- لأن فطر الجانوديرما هو فطر طبي.
وله العديد من الفوائد المهمة للجسم، مثل:
- يعمل فطر الجانوديرما في الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان.
- يمكن لهذا الفطر أن يزيل ويزيل جميع السموم من الجسم.
- أنها منخفضة في الكربوهيدرات والبروتينات والسعرات الحرارية.
- تحتوي قهوة الجانوديرما أيضًا على القهوة السوداء القوية وفطر الجانوديرما.
- كمية قليلة من الكريمة النباتية قليلة الدسم ونسبة معينة من السكر وكمية قليلة من الكافيين.
- تعتبر قهوة الجانوديرما السوداء بمعايير خاصة من أفضل وأنقى أنواع القهوة البرازيلية المنتجة.
- لأنها لا تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية ونكهات صناعية، لأن هذه القهوة عالية النقاء.
- لا يحتوي على منتجات الألبان.
- كما أنها تتمتع بطعم خاص يختلف عن باقي أنواع القهوة.
فوائد قهوة لينجزي السوداء على الجسم
- تحتوي هذه القهوة على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من آلام العظام والعضلات والمفاصل.
- تنظم القهوة السوداء مستويات السكر في الدم لاحتوائها على حمض الكلوروجينيك، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكر.
- يساعد في عملية الهضم.
- كما أنه يساعد على التخلص من التعب والإرهاق وقلة التركيز.
- القهوة السوداء غانوديرما يمكن أن تقوي المناعة.
- كما أن له وظيفة طرد وإزالة السموم من الجسم.
- لتنظيم مستويات الكولسترول في الدم.
مميزات قهوة لينجزي السوداء
- قهوة Lingzhi لن تسبب ضررا سلبيا.
- تتميز بمذاق ممتاز وتحتوي على نسبة كافيين أقل من أنواع القهوة الأخرى، حيث تحتوي على 25% كافيين.
- لا يسبب انتفاخ البطن.
- التخلص من الكسل والخمول.
- تزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
- الحماية من تسوس الأسنان.
- حماية الجسم من الإصابة بتليف الكبد والصداع.
- مناسبة لجميع الأعمار والأطفال.
- يحافظ على لون البشرة.
- تحسين وظيفة الأوردة والأوعية الدموية.
- وله فوائد صحية، بما في ذلك فقدان الوزن.
بعض الأسباب التي تجعل القهوة السوداء تساعدك على إنقاص الوزن
- أولا وقبل كل شيء، القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية.
- نظرًا لأنه لا يحتوي على سكر أو دهون أو كوليسترول، فهو مناسب جدًا لفقدان الوزن.
- ثانيًا، تحتوي القهوة السوداء على مادة كيميائية تسمى حمض الكلوروجينيك.
- معروف بتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
- إذا كنت تشرب القهوة السوداء بعد الأكل، فإن وجود حمض الكلوروجينيك سوف يبطئ إنتاج الجلوكوز في الجسم.
- يقلل من إنتاج الخلايا الدهنية الجديدة في الجسم.
- تؤثر القهوة أيضًا على الببتيدات المعوية، التي تفرز بشكل طبيعي الهرمونات التي يمكنها التحكم في الجوع.
- بالإضافة إلى ذلك، القهوة السوداء غنية بالكافيين، الذي يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من مستوى الطاقة البشرية ويجعلنا نشيطين.
- وعندما تزيد الطاقة، فإنها تقلل أيضًا من الشعور بالجوع أثناء النهار.
- ومن ناحية أخرى، يعاني الكثير من الأشخاص من احتباس الماء وسيشعرون في النهاية بالألم.
إقرأ أيضاً: طريقة تحضير القهوة التركية؟
الأضرار التي تسببها قهوة لينجزي السوداء
- القهوة يمكن أن تسبب القلق بسبب الاستهلاك المفرط لأنها تحتوي على مادة الكافيين.
- والتي يمكن أن تعيق النوم.
- القهوة السوداء يمكن أن تسبب هشاشة العظام لأن القهوة السوداء تمتص الكالسيوم في الجسم.
- مما يقلل من قوة العظام ويزيد من نسبة الإصابة بهشاشة العظام عند تناوله بكميات كبيرة.
- أظهرت الدراسات أن قهوة لينجزي يمكن أن تزيد من حدوث النزيف، ولهذا السبب يوصي الأطباء بالحد من استهلاكها.
- لذلك من الأفضل شرب كوب واحد في اليوم.
- الاستهلاك المفرط لقهوة لينجزي السوداء يمكن أن يؤثر على متلازمة القولون العصبي ويسبب الإسهال.
طريقة تحضير قهوة لينجزي السوداء
المكونات الأساسية
- كأس من الماء.
- علبة قهوة لينجزي.
- يستخدم السكر أو العسل كمحلي.
كيفية التحضير:
- ضعي كمية معينة من الماء على النار حتى يغلي.
- أضف كمية مناسبة من القهوة وقم بغليها.
- يحلى بالسكر أو العسل إذا لزم الأمر.
تجربتي في استخدام قهوة لينجزي السوداء لإنقاص الوزن
- سأقدم من خلال موقع مقال تجربتي مع استخدام قهوة لينجزي السوداء، فهذه القهوة ليس لها أي تعقيدات.
- لا يحتاج الفرد إلى ممارسة الرياضة، لذلك يجب عليه شرب القهوة قبل الوجبات بنصف ساعة يومياً.
- عندما لاحظت أن القهوة تقلل شهيتي، شعرت أن معدتي امتلأت تمامًا.
- نظامي الغذائي كان أقل من الطبيعي وخسرت 9 كجم في 25 يومًا دون حرمان نفسي من الطعام.
- تجربة بنات قهوة لينجزي السوداء: قالت الفتيات أن قهوة الجانوديرما تسد الشهية بشكل واضح.
- يساعدنا على إنقاص الوزن بمساعدة الاختلافات الجسدية.
قد تكون مهتمًا بـ: طريقة تحضير القهوة بالقرفة
هل شرب قهوة لينجزي مناسب للحمل والرضاعة؟
- قهوة لينجزي السوداء مناسبة جدًا للحوامل والمرضعات حيث تعتبر آمنة جدًا وليس لها أي أضرار أو آثار جانبية.
- ولكن بسبب احتوائه على مواد طبيعية 100% فهو لا يحتوي على أي مواد حافظة وبالتالي لن يؤثر على الجنين أو الطفل
- أو نكهات صناعية، خالية من الدهون واللاكتوز، وقليلة الكافيين.
- يجب عدم استخدام منتجات التخسيس أثناء فترة الحمل وخلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية.
- حتى لا يؤدي شرب هذا المشروب إلى خسارة وزن الجنين.
- عند النساء المرضعات، يمكن لجميع المكونات أن تصل إلى جسم الطفل عن طريق تغذية الطفل بالحليب.
- ولذلك يحتاج الطفل في هذا الوقت إلى عناية خاصة من المشروبات التي تمده بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- لتقوية وبناء جسمه بطريقة صحية.
سعر القهوة السوداء جانوديرما في السعودية
- يتوفر في السعودية قهوة لينجزي السوداء علبة بها 20 كيس سعرها 45 ريال سعودي.
- والشركة المنتجة له هي DXN.
- العلامة التجارية للقهوة السوداء Lingzhi في المملكة العربية السعودية هي DXN.
- يمكن العثور على قهوة الجانوديرما في العديد من المتاجر في المملكة العربية السعودية.
- ويمكن العثور عليها أيضًا في مراكز التسوق ومراكز التسوق، لذلك لا داعي للقلق.
- إذا كنت لا ترغب في زيادة العبء، يمكنك شرائها عبر الإنترنت من خلال التسوق عبر الإنترنت.
أنواع القهوة السوداء
- القهوة السوداء هي قهوة عادية بدون حليب أو سكر أو أي إضافات أخرى.
- عادة ما يكون له طعم مرير.
- هناك أنواع عديدة من القهوة السوداء، وأشهرها قهوة الإسبريسو، والقهوة الأمريكية، والقهوة المفلترة.
- القهوة التركية والقهوة سريعة التحضير.
- ينصح بشرب كوبين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يومياً ضمن نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية.
- وفي هذه الحالة يجب تجنب شرب القهوة في المقاهي التجارية الشهيرة.
- لأن فنجان القهوة، مثل قطعة كبيرة من الكعكة، يمكن أن يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
- على سبيل المثال، يحتوي كوب كبير (470 مل) من فرابتشينو الكراميل على 420 سعرة حرارية.
- وأكثر من 16.5 ملعقة صغيرة (66 جرامًا) من السكر.
- لذلك، عند شرب القهوة في المقهى، اختر دائمًا القهوة الأمريكية السوداء أو الإسبريسو.
- أثبتت الدراسات أنه من الأفضل شرب القهوة بعد الأكل لزيادة حرق الدهون.
- اشربي الكوب الأول من القهوة مباشرة بعد الإفطار والكوب الثاني عند الظهر.
- إذا كان هدفك هو ثلاثة أكواب، فاشرب ثلثها بعد الغداء مباشرة.
- لأن الشرب بعد ذلك الوقت قد يؤثر سلباً في بعض الأحيان على النوم.
- يمكنك شرب القهوة السوداء قبل 30 دقيقة من ممارسة الرياضة.
- القهوة السوداء يمكن أن تجعلك نشيطًا، مما يساعدك على فقدان الوزن بسرعة.
شاهدي أيضاً: عدد السعرات الحرارية في فنجان القهوة العربية
ومن خلال هذا المقال قدمنا لكم بعض المعلومات عن تجارب قهوة لينجزي السوداء للتخسيس عبر موقع مقال. نأمل أن تنال إعجابكم. انت بخير.