دراسة بريطانية: مشاهدة أفلام الرعب تطلق هرمونات السعادة وتقلل التوتر

بقلم إيناس البنا

الثلاثاء 31 أكتوبر 2024 الساعة 11:12 صباحًا

على الرغم من أن مشاهدة أفلام الرعب تجعل قلبك يتسارع، إلا أن رد الفعل الذي يسببه يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك. أظهرت دراسة بريطانية أن المشاهد المصنفة ضمن كلاسيكيات الرعب تفرز مواد كيميائية قوية في الدماغ معروفة بقدرتها على تقليل التوتر، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

دكتور. وقالت كريستين نولز، عالمة النفس العصبي بجامعة كوين مارغريت في إدنبره، إن أفلام الرعب تساعد على إنتاج الإندورفين والدوبامين، وهي مواد كيميائية مرتبطة بالسعادة وتخفيف التوتر.

وأضافت: “وجد الباحثون أن مشاهدة الرعب يمكن أن تحسن القدرة على تحمل الألم بسبب إنتاج الإندورفين، لأن استجابة الجسم للخوف أو التوتر تتمثل في زيادة إنتاج هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين، الذي يحرك طاقة الجسم”. . الموارد، ويصاحب ذلك زيادة في معدل ضربات القلب والتركيز. “قد يكون هذا مثيرًا إلى حد ما إذا تم إطلاق هذا التوتر في نهاية الفيلم.”.

وأشارت إلى أن الجسم يستخدم مادة الإندورفين ليجعلنا نشعر بالمتعة، والتي ينتجها الدماغ أثناء تناول الطعام وممارسة الرياضة، ولكن أيضًا عندما يشعر الجسم بالألم أو التوتر، كما هو الحال عند مشاهدة أفلام الرعب..

دكتور. وأوضح نولز أن أفلام الرعب توفر للناس طريقة آمنة لاستكشاف الخوف، ومن خلال هذا التفاعل الآمن يمكننا أن نتعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية وتطوير القدرة على التكيف مع الخوف والتوتر..

أفلام رعب