3 مشروبات “ديتوكس” على قد الإيد.. للتخلص من السموم وتعزيز المناعة

بقلم مروة محمود الياس

الاثنين 30 أكتوبر 2024 الساعة 6:00 صباحًا

مشروبات التخلص من السموم هو مصطلح يطلق على بعض أنواع العصائر الصحية، والتي تهدف إلى تنظيف جسم الإنسان من السموم التي تتراكم فيه. وفي الوقت نفسه تحتوي معظم هذه العصائر على مكونات صحية للغاية تعمل على تحسين صحة الجسم وتقوية المناعة. جيد.

وذكر التقرير أن مشروبات التخلص من السموم تساعد على تعزيز مناعة الجسم وتقوية دفاعاته ضد الأمراض، بالإضافة إلى تعزيز وظائف الكبد. كما أنها تعمل على تحسين عملية الهضم وتحسين حالة المعدة تدريجياً. كما أنها تحسن المزاج والمعنويات. جعل الجسم أكثر نضارة.

وبحسب التقرير فإن من أبرز هذه المشروبات الصحية ما يلي:

عصير الخيار

إن نقع الخيار في الماء وشرب مستخلصه يساعد بشكل كبير في تقوية مناعة وبنية الجسم وحمايته من الجفاف. كما أنه يساعد على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي المثالي. كما يساعد الخيار على تطهير الجسم من السموم وتهدئة المعدة. لأنه يعتبر مدراً طبيعياً للبول، كما أنه يساعد على إخراج السموم عن طريق البول، مما يعزز فكرة الحفاظ على الجسم والصحة.

قهوة

هل تعلم أن شرب القهوة في الصباح يساعد على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة؟ وهذا ما يؤكده التقرير، موضحا أن القهوة تحتوي على كمية هائلة من مضادات الأكسدة الصحية التي تحافظ على خلايا الجسم ونضارتها. شباب. كما أنه مدر جيد للبول ويحفز عمل الجسم. تدعم الأمعاء الهضم السليم وتقلل من شدة رواسب الدهون في الجسم. لتحقيق أقصى استفادة من القهوة كمطهر للجسم، يفضل شرب الكثير من الماء قبلها، وإضافة بعض الحليب منزوع الدسم أو رشة قرفة للاستمتاع بمذاقها الجيد والاستفادة القصوى من فوائدها. .

شاي أخضر

كوب يومي من الشاي الأخضر يساعد على تخليص الجسم من السموم. وتساعد مادة البوليفينول التي يحتوي عليها على التخلص من السموم وتقليل الضغط على الكبد تدريجياً، مما يحسن سلامته وصحته لفترة طويلة. كما أن هذا المشروب غني بمضادات الأكسدة الصحية التي تزيد القوة والشباب والنضارة والصحة.