كن مفيدا.. كتاب جديد للنجم العالمي أرنولد شوارزنيجر

نشرت دار Penguin Press في العاشر من الشهر الجاري كتاباً جديداً بعنوان Be Helpful للنجم العالمي أرنولد شوارزنيجر المعروف بسلسلة أفلام The Terminator وMercenaries وغيرها من أفلام الحركة والإثارة. يندرج ضمن فئة كتب المساعدة الذاتية أو التنمية البشرية، ويقدم من خلالها 7 نصائح إرشادية مهمة حول طرق النجاح في الحياة وتطوير نفسك.
أصبح ممثل هوليوود الشهير – البالغ من العمر الآن 76 عامًا – معتادًا على الحياة الطبيعية طوال حياته. نشأ مع أب يعمل ضابط شرطة، وعندما نال شهرة عالمية بعد مشاركته في الأفلام، أنشأ برنامج تدريب رياضي “بعد المدرسة” لأطفال المدارس. وبالإضافة إلى تفوقه الرياضي، فقد كان أحد أشهر لاعبي كمال الأجسام في العالم، ومن عام 2003 إلى عام 2011، شغل أيضًا منصب حاكم ولاية كاليفورنيا الأمريكية.
كان لشوارزنيجر العديد من المنشورات التحفيزية على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. ونشر مقطع فيديو على تويتر أثناء تفشي وباء كورونا في أبريل 2020، يظهر حماره “لولو”، وحصانه الصغير “ويسكي”، وهما يستخدمان الحيوانات لتوعية الناس بإرشادات التباعد الاجتماعي.
وقام بتصوير فيديو آخر من منزله يدعو إلى حماية الديمقراطية الأمريكية بعد اقتحام مبنى الكابيتول الأمريكي في 6 يناير 2024، عندما اقتحم مثيرو الشغب المبنى دعما للرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب لتغيير النتيجة. الانتخابات الرئاسية لعام 2020 لصالحه، وشبه الاقتحام بـ”ليلة الكريستال” التي هاجمت فيها القوات النازية اليهود ودمرتهم في أماكن إقامتهم في ألمانيا، مثل أماكن العبادة اليهودية والمتاجر والمتاجر المختلفة. أحرقوهم على الأرض، وقد سميت هذه الليلة بهذا الاسم بسبب كمية الزجاج الكبيرة التي تحطمت.
وقال شوارزنيجر – الذي يلقبه معجبوه بـ “آرني” – إن هدفه من تأليف الكتاب هو تعزيز ثقة الأفراد بأنفسهم. ولأنه عانى شخصياً من أصحاب الطاقة السلبية الذين حاولوا التقليل من شأنه طوال حياته، جاء كتابه الجديد مزيجاً بين الكتب التحفيزية التي تقدم نصائح للنجاح في الحياة على شكل نقاط محددة والمقولات التحفيزية الداعمة العامة التي نواجهها . اقرأ في عالم اليوم من خلال منصات التواصل الاجتماعي وقنوات التواصل الاجتماعي المختلفة، كالفيسبوك والإنستغرام وغيرها، مع الحفاظ على طابع كتاب المذكرات.
تشير مراجعة نقدية حديثة للكتاب، نقلتها صحيفة الغارديان، إلى أن الكتاب الجديد بعيد كل البعد عن النبرة الوعظية والتعليمية التي تميز معظم الكتب المتعلقة بالمساعدة الذاتية أو التنمية البشرية، والتي غالبًا ما تتمتع بسمعة سيئة لأنه يُنظر إليها على أنها كتب ذات سمعة سيئة. محتوى يهدف إلى تحقيق الربح. مجرد أشياء سريعة، وقالت إن شوارزنيجر كان حريصًا على نقل تجارب حياته بدقة من خلال صفحات الكتاب. كما نقل بعض النصائح الطبية والرياضية الشهيرة، وكيفية الالتزام بالرياضة للحصول على جسم مثالي. ونصح القراء بممارسة المشي وإحاطة أنفسهم دائمًا بأشخاص داعمين. والابتعاد عن الأشخاص السلبيين. كما احتوى الكتاب على بعض العبارات التحفيزية لبعض المشاهير. مثل: الزعيم الثوري المناهض للفصل العنصري في جنوب أفريقيا، نيلسون مانديلا، والزعيم الديني الأعلى للبوذيين، الدلاي لاما.
وأشادت المراجعة بروح الدعابة التي اتسم بها الكتاب في تقديم المعلومات المتنوعة. حيث شارك شوارزنيجر بعض المواقف المضحكة التي واجهها في حياته: مثل دروس اللهجة التي أخذها عندما بدأ العمل في هوليوود، وقام ذات مرة بقطع النصف السفلي من كل زوج من بنطاله الرياضي حتى يتمكن من تدريب ساقيه بسهولة أكبر. كان هوس شوارزنيجر بالمعرفة ونقل شهادة الخبراء في مجال الصحة البدنية واضحًا طوال الكتاب.
ومن الجدير بالذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي يظهر فيها حب شوارزنيجر لمساعدة الآخرين. على سبيل المثال، تبرع بمليون دولار للإغاثة من فيروس كورونا وقام بتعليم العديد من الشباب والأطفال – وخاصة أولئك الذين يعانون من صعوبات التعلم – كيفية أداء التمارين المختلفة في صالة الألعاب الرياضية وكيفية رفع الأثقال بشكل صحيح.
وتعليقًا على حقيقة أن المؤسسات الاجتماعية الهرمية، والظروف الاقتصادية الصعبة، والحواجز الصحية، والطبقة، ومختلف العقبات الأخرى يمكن أن تعيق تحقيق الأحلام والطموحات، سواء المهنية أو الشخصية المتعلقة بالصحة العامة، قال شوارزنيجر إنه لا يفعل ذلك. ينكر دائماً وفي كل مكان وجود الظروف والعقبات الصعبة، لكن الإرادة القوية هي مفتاح كل شيء، والدليل أنه استطاع أن ينجح في حياته رغم أنه نشأ طفلاً فقيراً في منزل حيث لم تكن هناك مياه جارية.
وقال إن هناك علاقة وثيقة بين الألم والنمو. وكما قال: “الألم هو مقياس إمكانات النمو”. ولهذا السبب قال إنه يشعر بالسعادة عندما يسبح في المياه المفتوحة بدرجة حرارة 4 درجات مئوية. وقال أيضًا إنه يكره عندما يصفه شخص ما بأنه “عصامي”. لأنه يعتقد أنه لقب يستحقه شخص آخر يدعى فريدي جيرستل، وهو أحد مواطنيه من مسقط رأسه ثال في النمسا.