أقامت وزارة الصحة السعودية كلاً من اختبار الاكتئاب واختبار القلق عبر موقعها الرسمي ، مما أدى إلى اندفاع الكثير من الناس حول العالم للدخول إلى رابط اختبار وزارة الصحة السعودية والإجابة على الأسئلة من خلال موقع وزارة الصحة السعودية. ومعرفة النتائج على الفور ، وقد شارك العديد من الأشخاص في رابط الاختبار الاكتئاب عبر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم.
اختبار وزارة الصحة للاكتئاب
تقدم وزارة الصحة السعودية اختبار الاكتئاب عبر موقعها الإلكتروني للمساعدة في معرفة الحالة النفسية للفرد ، والتي ستحدد ما إذا كنت مكتئبًا أم لا ، وإذا حصلت على درجة أكثر من 4 ، فإنها تعلمك بالذهاب إلى طبيب حتى لا تسوء الحالة.
- عند الدخول على رابط اختبار الاكتئاب التابع لوزارة الصحة السعودية والإجابة على الأسئلة ، سيتم معرفة النتائج من خلال الإجابة على هذه الأسئلة.
- يعطي اختبار الاكتئاب نقاطًا تدل على الحالة النفسية مع ملخص قصير لها.
- في الاختبار ، تتم الإجابة على أسئلة الحالة المزاجية بناءً على حالتك النفسية منذ 14 يومًا.
- كل ما عليك الآن هو الدخول عن طريق موقع وزارة الصحة والتسجيل للاختبار والإجابة على الأسئلة ومعرفة النتائج مع خيار نشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بك.
أعراض الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب حاليًا حالة شائعة بين الأفراد. يتسم بمشاعر الحزن وفقدان الاهتمام بأي شيء ، مع قلة الاستمتاع بالحياة. يصيب هذا المرض أكثر من 280 مليون شخص في العالم ، أي ما يعادل 3.5٪ من سكان العالم ، وتتمثل أعراضه الرئيسية فيما يلي:
- فقدان الشهية.
- إختلال النوم
- مبعثر.
- نقص الطاقة
- الميل الانتحاري.
عالج الاكتئاب
هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب يستخدمها الأطباء ، من بينها ما يلي:
- العلاج النفسي مع أخصائي الصحة العقلية من خلال الكلام والمناقشة والوصول لتغيير طريقة تفكيرك وحياتك.
- مضادات الاكتئاب ، في الحالات الشديدة ، التي تغير كيمياء الدماغ.
- من خلال العلاج النفسي ، بالتشاور مع الأدوية ، من تغيير نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي ، مع ممارسة الرياضة وتجنب الكحول والمخدرات وعقاقير تنشيط الدماغ والتحفيز المغناطيسي.
- من خلال اليوجا والتأمل والعلاج بالتدليك والوخز بالإبر والعلاجات العشبية.
رابط اختبار الاكتئاب الصحي
تقدم وزارة الصحة السعودية اختبار الاكتئاب على موقعها الإلكتروني للمساعدة في تقييم الحالة التي يعاني منها الأفراد. يمكنك الآن إدخال رابط اختبار الاكتئاب التابع لوزارة الصحة وسيتم عرض النتائج على الفور.
- يجب أن يعطي الشخص إجابات صادقة للحصول على نتائج دقيقة.
- تقيم هذه النتائج شدة الاكتئاب مع توفير المبادئ التوجيهية والنتائج.
- لا يتم الاعتماد على هذا الاختبار بشكل كامل ، لذلك يجب استشارة طبيب مختص.
- تصنيفات الرابطة:
- على مقياس من 1 إلى 4 ، يكون الاكتئاب خفيفًا.
- من 5 إلى 9 يكون أعلى ، لذا فهو خفيف أي خفيف.
- من 10-14 الاكتئاب متوسط.
- من 15 إلى 19 يكون الاكتئاب شديدًا.
- من سن 20 إلى 27 يكون الاكتئاب شديدًا جدًا.